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  • No : 543
  • 公開日時 : 2018/06/21 17:03
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ターンオーバーとは?

ターンオーバーってなに?
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回答

肌の新陳代謝のこと。表皮の基底層で新しい細胞がつくられ、それが表皮面に向かって少しずつ変化しながら押し上げられ、最後には、フケや垢となって剥がれ落ちます。
 
20代の健康な肌であれば、約28日周期、30代で約40日周期、40代で約55日周期、50代で約70日周期で新陳代謝が繰り返されています。
 
年齢によって代謝も低下するため、周期も遅くなってきます。個人差はありますが、3ヶ月ほどで肌は生まれ変わるといわれております。
お肌のターンオーバーを整えるうえで、まずはご自身のターンオーバーの周期を知ることが大事です。
 
※ターンオーバーは年齢以外にも、「過剰な角質ケア」や「生活習慣」などで乱れることがあります。
年齢によるターンオーバーの周期を変えるのは難しいことですが、それ以外の原因で周期を遅らせないようにすることが大切です。

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