サプリメントはお薬ではございませんので、即効性はございません。年代や体質にもよりますが、お肌、身体の回復速度を考えた場合に３ヶ月くらいで効果を感じる方が多くいらっしゃいます。適量を守り、適度な運動、質の良い睡眠を意識して生活していただくことにより、さらに変化を実感しやすいとも言われております。